　整体とは？

整体とは？



整体とは、骨格を正しい位置に直して、からだのバランスを整える手技です。からだを緩めてから行いますので、無理なく戻ります。肩こり・・上半身の歪みからバランスが悪くな　　　　　り、きつくなってゆきます。腰痛・・・骨盤の歪みを伴っているこるが多い　　　　　のでぎっくり腰、足のしびれなどに　　　　　進んでゆくことがあります。その他・・つかれ・不眠、冷え、手足のしびれ　　　　　・痛み、頭痛、背中の痛みなど。




・風邪をひきやすくなった　・目が疲れやすい・なんだか具合が悪い　　　　・めまい、耳鳴りがする・肌や唇の荒れが目立つ　　・気が付くと座っている・肩こり、腰痛がひどい　　　・なかなか寝つけない・日中しばしば眠くなる　　　・考えがまとまらない・朝気分がすぐれない　　　　・食事がおいしくない・ミスが増えた　　　　　　　　・気持ちが晴れない -------判定------- 当てはまる数が１～３個　軽い疲労です。たっぷりと寝て疲れをとりましょう。４～８個　中程度ですので、油断は禁物ですよ！つらくなる前にどうぞ！９個以上　かなりの疲労です。しっかりとからだのケアが必要ですよ。